Hvordan takler du stress?

Hva kan hjelpe oss mot stress og uro? Et helt stressfritt liv er nesten ikke mulig i dagens samfunn. Det finnes nemlig gode strategier for å takle stress.

Corona og generell bekymring

Covid-19, med alle dens konsekvenser, har spredd seg over hele verden. Undersøkelser viser at annenhver person føler seg mer eller mindre urolig av Corona -krisen.

Stress – et fenomen i vår tid

Stress over tid, uten tilstrekkelig avlastning gjennom hvile og ro, gjør deg sliten og utmattet, og i verste fall syk.